vanille 19 results
5.0Score

Paleo chocolade pannenkoeken

Paleo chocolade pannenkoeken Deze paleo chocolade pannenkoeken zijn de allerlekkerste en gezondste chocolade pannenkoeken ooit, ideaal als ontbijt of vieruurtje, eigenlijk een echte traktatie op een druilerige ochtend.  Mijn recept is simpelweg op basis van kokosmeel en kokosyoghurt, een beetje amandelmeel en een schepje rauw cacaopoeder. De intense chocolade smaak is verrukkelijk zonder te overheersend te zijn en ze vullen nog goed ook. Echt een goddelijk gerechtje indien je verslaafd bent ...
3.5Score

Paleo banaan muffins

Paleo banaan muffins Dit zijn de snelste en makkelijkste paleo banaan muffins die ik ooit gemaakt heb met ingrediënten uit de paleo voorraadkast. Een "gezonde" low carb snack met veel proteïnes, natuurlijk zonder geraffineerde suikers en een max aan smaak. Indien je ze afwerkt met biologisch poedersuiker krijgen ze echt wel een feestelijk tintje. Ik vermoed dat je ze zelfs kan invriezen voor later gebruik! reuze handig als grab-and-go ontbijt, als een dessertje of als een vieruurtje bij een ...
4.5Score

Paleo chia pudding met blauwe bessen

Dag 1 van een nieuw Whole 30 avontuur om nog voor de winter er wat extra kilootjes af te krijgen zodat we perfect in dat zwarte kleedje passen met de feestdagen... nietwaar? Ik heb geen probleem met de "no sugar" regel, enkel met het niet mogen recreëren van recepten met vernuftige ideetjes en swaps. Geen paleo pannenkoekjes, geen paleo pizza, geen paleo muffins of cupcakes enz... enkel volwaardige voeding, puur en zuiver. Gelukkig hoort deze ombré chia pudding met blauwe bessen er wel bij!
4.0Score

Paleo dorayaki

Dorayaki is een schattig Japans mini dessertje, dat perfect gecombineerd kan worden met een tasje groene thee. Je besmeert of "vult" je honing pannenkoekje met een beetje rode bonenpasta (azuki), matcha crème of chocolade pasta en je legt er eentje bovenop. Klaar is Kees! Deze paleo dorayaki is een aangepaste versie, door glutenvrij te werken zijn ze iets minder fluffy maar zeker zo lekker en gezond!
5.0Score

Paleo granola

WAARSCHUWING: Deze paleo granola is zwaar verslavend! Een typische granola is een mengsel van onder andere granen, zaden, gedroogd fruit en veel suiker dat vaak met yoghurt gegeten wordt. Voor onze paleo granola selecteer ik zaden, pitten, fruit, superfoods en gezonde ahornsiroop. Je kan het smakelijk combineren met kokosyoghurt, amandelmelk of chia pudding. Makkelijk op voorhand te maken, leuk om mee te nemen en zoveel gezonder dan het pak in het rek...
3.0Score

Paleo kersenclafoutis

Het dessert bij uitstek uit het Franse repertoire, ideaal nu de kersen op hun hoogtepunt zijn. Een paleo kersenclafoutis is makkelijk te maken eens je weet wat je waardoor dient te vervangen: tarwebloem door amandel-, kokosbloem en tapioca, room en melk door de kokosvariëteit, suiker door kokossuiker en hupsakee, bakken maar!
4.5Score

Paleo aardbei cupcakes

Sweet stuff... het moeilijkste gegeven in de paleo levensstijl. Je kan niet zomaar de hoeveelheid traditioneel meel overzetten in kokosmeel of amandelmeel. Het kost heel wat proberen, mislukkingen en soms opgaves, maar uiteindelijk heb je een fantastisch resultaat eens je het gevoel beet hebt. Paleo aardbei cupcakes zonder schuldgevoel, lekker sappig en boordevol smaak. Simpel en snel recept zonder granen, zuivel of geraffineerde suikers.
4Score

Paleo zoete aardappel pannenkoek

Eindeloos variëren met pannenkoeken voor ontbijt, een wekelijkse uitdaging voor mij in de paleo keuken! Deze keer met een verrassend ingrediënt: de meest veelzijdige zoete aardappel. Dit zorgt voor een zeer vullende pannenkoek, een unieke smaak en een mooi kleurtje op je bord. Dit super food is de winnaar als het gaat om een hoge concentratie complexe koolhydraten, vitamine A en vitamine C.
4Score

Paleo choco banaan pannenkoek

Pannenkoeken blijven zowat mijn lievelingsontbijt, ten eerste omdat het zo lekker is, ten tweede omdat het je een voldaan gevoel geeft en ten derde omdat het voor mij pure nostalgie uit mijn kindertijd is. Kokosmeel bevat helemaal geen gluten die de darm irriteren, geen fytinezuur en geen cyanide. Het bevat 8 essentiële eiwitten, laurinezuur en mangaan. Daarenboven heeft kokosmeel een laag aantal calorieën in vergelijking met andere vezelrijke producten, 1 volle eetlepel kokosmeel bevat ...
4.5Score

Paleo crepes met honing

Dunne Franse crêpes als ontbijt zijn een echte luxe, heel fijn naast de dikke American Pancakes als afwisseling. Ze zijn ook zeer handig om als hartige pannekoek te gebruiken met een zoute vulling. De paleo crêpes van arrowroot en kokosmelk zijn amper te onderscheiden van de normale crêpes met bloem en melk. Dit simpele recept is snel klaar en is dus ideaal als ontbijt of als vieruurtje.