chia zaadjes 10 results
4.0Score

Paleo zalm wrap

Een lekkere, frisse, gezonde wrap met zalm en mierikswortel, eigenlijk een beetje een zondagswrap vind ik met deze mooie combo van texturen, smaken en kleuren. Eigenlijk is het een zalige paleo zalm wrap die super snel klaar is... makkelijk om mee te nemen (mijn zoon heeft me gesmeekt om dit alle dagen mee te geven naar school lol), maar ook leuk om in kleine stukjes te snijden bij een aperitiefje of tijdens een pick-nick. En natuurlijk kan je hier eindeloos met combineren!
4.5Score

Paleo chia pudding met blauwe bessen

Dag 1 van een nieuw Whole 30 avontuur om nog voor de winter er wat extra kilootjes af te krijgen zodat we perfect in dat zwarte kleedje passen met de feestdagen... nietwaar? Ik heb geen probleem met de "no sugar" regel, enkel met het niet mogen recreëren van recepten met vernuftige ideetjes en swaps. Geen paleo pannenkoekjes, geen paleo pizza, geen paleo muffins of cupcakes enz... enkel volwaardige voeding, puur en zuiver. Gelukkig hoort deze ombré chia pudding met blauwe bessen er wel bij!
5.0Score

Paleo granola

WAARSCHUWING: Deze paleo granola is zwaar verslavend! Een typische granola is een mengsel van onder andere granen, zaden, gedroogd fruit en veel suiker dat vaak met yoghurt gegeten wordt. Voor onze paleo granola selecteer ik zaden, pitten, fruit, superfoods en gezonde ahornsiroop. Je kan het smakelijk combineren met kokosyoghurt, amandelmelk of chia pudding. Makkelijk op voorhand te maken, leuk om mee te nemen en zoveel gezonder dan het pak in het rek...
5.0Score

Paleo frambozen chocolade

D.E.C.A.D.E.N.T. dat is alles wat ik kan zeggen, te goed om waar te zijn en nog gezond ook. (Is paleo chocolade geen groente???) Prachtig culinair huwelijk tussen volle donkere chocolade en ingekookte frambozen. Eigenlijk een super grote praline, met een rood hart van frambozen, perfect voor alle mama's op moederdag ❤️
5.0Score

Paleo chia pudding

Het ultieme ontbijt dat je op voorhand -zelfs in batches- kan maken en waar je s'morgends zowaar met plezier voor uit je bed springt. Superfood chia zaadjes met een zalige fijne kokosyoghurt (inderdaad!) en afgewerkt met fruit naar keuze. Gewoon een eindeloos lekkere en frisse chia pudding! paleo - vegetarisch - whole30 - vegan - niet gepasteuriseerd
4Score

Paleo notenbrood

Dit "brood" bestaat enkel uit noten, zaden en pitten dus bereid je kaakspieren alvast voor op een intensieve training notenbrood kauwen. Elk zaadje, pitje of nootje heeft zijn eigen kwaliteiten en specifieke voordelen, het is een aanrader om ze dagelijks aan je dieet toe te voegen.
4Score

Paleo banaan sushi

Een snelle en gezonde snack die er sexy uitziet in deze tijden van sushi gekte. Banaan + chocolade + chia zaadjes + kokosnoot = hmmm :-)
5Score

Paleo amandel pannenkoekjes

Een super lekkere, maar voedzame variant van doordeweekse pannenkoekjes op basis van amandel. Lekker fluffy en met een verrassende fijne nasmaak van frangipane - natuurlijk glutenvrij en zuivelvrij - plus chia zaadjes om je ochtend een boost te geven.
3Score

Spirulina & chlorella smoothie

Ik kan er mijn vinger niet op leggen, maar smoothies zijn mijn ding niet. Maar aangezien ik mijn spirulina en chlorella toch ergens kwijt in moet, probeerde ik een iets dikkere versie in een kommetje met een crunchy topping. Me like :) Spirulina is een microscopisch kleine spiraalvormige, blauw-groene alg met een waanzinnig voedingsprofiel: deze vitaminebom bevat 11 vitamines, 10 mineralen en 18 aminozuren, omega 3 vetzuren en zit boordevol antioxidanten. Daarnaast is spirulina een volwaardige ...
5Score

Super(food) speltbrood

Spelt kent zijn oorsprong in Perzië circa 6000 jaar vóór Christus. Via archeologische vondsten weet men dat spelt ongeveer in 1900 vóór Christus pas in Midden- en Noord-Europa verbouwd werd. Spelt is een echt oergraan dat vandaag zeer gekend is in Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland. Het succes van spelt in Duitsland (dinkel) is voornamelijk de invloed geweest van Hildegard von Bingen (Benedictijnse absis). In de 10de eeuw wist zij al het volgende over spelt : “Spelt is het beste ...