amandelen 8 results
5.0Score

Paleo chocolade granola

Zelfgemaakte granola Niets is zo lekker als zelfgemaakte granola en niets is zo simpel als zelfgemaakte granola. Kijk gewoon even wat je nog aan noten hebt in je voorraadkast: pecan, walnoot, cashew, amandel, hazelnoot... het valt allemaal goed te combineren. Ik heb er deze keer met opzet geen fruit aan toegevoegd om het zo krokant mogelijk te houden. Dit is eigenlijk een super eenvoudig (zelf gemaakt) ontbijtje of snack, hoe je het ook bekijkt. Je kan het zo eten of bv met macademia melk, ...
5.0Score

Paleo granola

WAARSCHUWING: Deze paleo granola is zwaar verslavend! Een typische granola is een mengsel van onder andere granen, zaden, gedroogd fruit en veel suiker dat vaak met yoghurt gegeten wordt. Voor onze paleo granola selecteer ik zaden, pitten, fruit, superfoods en gezonde ahornsiroop. Je kan het smakelijk combineren met kokosyoghurt, amandelmelk of chia pudding. Makkelijk op voorhand te maken, leuk om mee te nemen en zoveel gezonder dan het pak in het rek...
5.0Score

Paleo superfood chocolade

Een lekkere snack, boordevol vitamines en mineralen en zo verleidelijk! Snel zelf te maken voor een fractie van de prijs van de populaire repen en chocolade. Handig om een restje noten, zaden en gedroogde vruchten op te gebruiken.
5Score

Paleo goji dadel chocolade

Je zal weinig desserts en zoete snacks vinden op mijn paleo blog aangezien ik niet zo dol ben op... suiker, echt waar! Maar ik had nog een doosje goji bessen die bijna gingen vervallen, nog een stuks of 8 dadels en smeltchocolade die in de weg stond. Dus van de nood een deugd gemaakt en beginnen brainstormen over een combinatie om alles eindelijk eens op te gebruiken. Een bodem van amandelen en goji berries, daarop puree van dadels en dan alles overgoten met een mooie glanzende getemperde ...
4Score

Paleo notenbrood

Dit "brood" bestaat enkel uit noten, zaden en pitten dus bereid je kaakspieren alvast voor op een intensieve training notenbrood kauwen. Elk zaadje, pitje of nootje heeft zijn eigen kwaliteiten en specifieke voordelen, het is een aanrader om ze dagelijks aan je dieet toe te voegen.
3.5Score

Courgette zoodles met kip

Zoodles = zucchini (courgette) in de vorm van noedels, de perfecte oplossing om spaghetti vol gluten en zetmelen te vervangen. Mijn Spiraliser van Hemsley doet overuren, wat een fantastisch geschenk van mijn man! Ik kan nu van vele groenten spaghetti, linten of krullen maken in (letterlijk) 2 minuten tijd. De beste uitvinding ooit om kinderen erin te luizen om extra groenten te eten zonder dat ze het echt beseffen... en je slaatjes zien er echt sexy uit in al die mooi organische vormen.
4.5Score

Paleo broccoli salade met spekjes

Deze warme broccoli salade krijgt zijn crunch van de amandelen, het rokerige door de spekjes, het zoete door de rozijnen en het delicate door de gomasio. Perfect voor een snelle lunch of als bijgerecht en aangezien broccoli vrij veel eiwitten bevat ook ideaal als post work-out maal.
4Score

Paleo mini granola

Ik snack heel weinig tussendoor aangezien mijn maaltijden meestal vezelrijk zijn en nooit bestaan uit slechte koolhydraten. Suikerhoudende tussendoortjes zorgen voor hoge pieken en daarna weer flinke dalen in de glucosespiegel. Ze geven even een opkikker, maar kosten uiteindelijk veel energie en zorgen voor een zware dip achteraf. Krijg je toch veel zin in een tussendoortje, eet dan eens een klein handje noten, zoals walnoten of amandelen. Die zijn super gezond en geven snel een voldaan gevoel.