Paleo 60 seconden brood

Door mijn gezin uitgeroepen tot het allerlekkerste paleo brood – ever!

Velen onder ons missen soms nog wel eens een stukje brood. Velen ook niet, aangezien je jouw 3 hoofdmaaltijden anders benadert nu je paleo eet. Voor kids of bij een zondag brunch blijft het soms toch moeilijk en daar is dit de perfecte oplossing voor! Zin in een paar sneetjes volwaardig brood dat lekker is en goed vult? Tadaaaa… hier is het paleo 60 seconden brood! Ok ik heb overdreven, het duurt 2x 60 seconden: 1 minuutje om alles bij elkaar te nemen en 1 minuutje microgolf. Tja ik gebruik hem bijna nooit, heb het er zo niet mee, maar vandaag kwam hij handig uit de hoek…

Volwaardige voeding

Amandelen, kokosnoot, geklaarde boter en een ei, dat is het eigenlijk. Allemaal volwaardige ingrediënten die zeer snel vullen en enorm voedzaam zijn, geloof me! Zo 1 klein broodje per persoon is meer dan voldoende… Volwaardige voeding bevat geen geraffineerde suikers en lege calorieën. Je voelt je snel voldaan en dat gevoel blijft ook tot de volgende maaltijd, dus een eerste stap naar een snellere vetverbranding! Zorg ook voor voldoende proteïnes zodat je metabolisme omhoog gaat en je vetverlies naar een versnelling hoger schakelt.

Alternatieve brood recepten

Paleo 60 seconden brood

Voorbereiding: 1 min
Bereiding: 1 min
Personen: 1

Ingrediënten

  • 7 gram bio kokosmeel
  • 24 gram bio amandelmeel
  • 6 gram bio wijnsteen bakpoeder
  • 15 gram bio ghee (geklaarde boter)
  • 1 bio ei
  • optioneel: snuifje bio Himalay zout

Bereiding

  1. Neem een stevige tas die tegen een stootje kan.
  2. Doe al je ingrediënten erin terwijl je ze afweegt. (deze keer is het echt millimeter werk en NIET op gevoel!)
  3. Meng alles goed onder elkaar met een vork.
  4. Plaats 60 seconden in je microgolfoven op 850 watt.
  5. Neem een handdoek om de tas uit de microgolf te nemen.
  6. Draai om en geef een zacht tikje op een houten oppervlak.
  7. Snij in sneetjes en tadaaaa.... paleo brood!

TIPS!

1) Steek het brood onmiddellijk in een zip-lock om het te bewaren. 2) Deze sneetjes brood zijn ook super lekker uit de broodrooster! 3) Varieer met een aantal kruiden om het geheel wat spannender te maken...

Beoordeling

User Rating

0 (0 Votes)

Summary

5.0Score

No Replies to "Paleo 60 seconden brood"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.